Ponožky nosíme všichni. Různě vysoké, tlusté nebo tenké. Většinou je kupujeme po větších baleních a vlastně úplně obyčejné. Pokud tedy neřešíme barvu nebo vzor. Ale jak je to při běhu? Jsou speciální běžecké ponožky opravdu tak důležité a dokážou podpořit vaši radost z běhu? Protože o výkon až tak nejde, přeci jen jsou to jen ponožky. Ale možná byste se divili, jak moc dokážou samotný běh ovlivnit. Nejen, že vám kvalitní běžecké ponožky déle vydrží, ale dokážou zpevnit nohu, zamezit puchýřům a chránit chodidlo v botě. Sama jsem testovala čtyři páry různých typů ponožek od značky UYN a povím vám, jaké za to stály a co mě na nich příjemně, nebo naopak nepříjemně překvapilo.
Test pro mě neznámé značky UYN
Značka UYN® (Unleash Your Nature) je italská značka funkčního oblečení, která spatřila světlo světa teprve v roce 2018. Značku UYN ale vlastní zavedená společnost Trerè Innovation. Vysoce funkční sportovní oblečení UYN je tak výsledkem více než 60 let zkušeností a výzkumu. Mezi nabídku jejich produktů patří také různě vysoké funkční ponožky.
Sama nenosím na běh kompresní podkolenky, rozhodla jsem se tedy otestovat čtyři modely nízkých běžeckých ponožek různých typů v různých značkách bot a na různých terénech. Některé dokonce i v několikahodinovém mokrém běhu v dešti. Celkově ponožky obsahují několik různě řešených částí. Jsou vždy na pravou a levou nohu zvlášť a působí místy až složitě. Množství různých zón je na všech ponožkách velké. Ale kromě toho, že to vypadá netradičně, jsem na tom nenašla nic špatného. Na své si přijdou i milovníci barev. Ponožky najdete v nabídce klasicky černé, ale také různě barevné.
Proč jsem vlastně začala ponožky řešit?
Jako každý, kdo s během začíná, jsem před několika lety ponožky vůbec neřešila. Koupila jsem si sportovní z Lidlu, samozřejmě vysoké, protože to se tak mělo přece nosit. Kompresní, že jo. Jenže stačil jeden závod a ponožky byly děravé. Po radách zkušených běžců jsem si koupila první, na můj vkus dost drahé, speciální běžecké ponožky. A světe div se, vydržely celou sezónu.
Další aspekt jsou pak puchýře. Sama na ně velmi trpím a vždycky jsem to dávala za vinu botám. Ale ono to není jen o nich. Opět mně bylo od zkušenějších řečeno, že kvalitní ponožky mi dost pomůžou. A mazat si nohy vazelínou před dlouhým během. No a ono fakt! Pokud vám tedy některé boty dělají puchýře, zkuste změnit právě ponožky. A investujte do kvalitních. Vyplatí se to. Teď se pojďme podívat, jaké jsem testovala tohle léto já.
Prostě jedničky. Tyhle ponožky to mají už v názvu. A je tomu tak. Mají inovativní technologii Zerocuff, díky které drží na místě a nemají horní manžetu. UYN tím slibuje zlepšení krevního oběhu a snížení pocitu únavy. Hlavní ale je, že je to neskutečně příjemné. Navíc pokud vám při běhu mírně otékají nohy. Tohle je paráda! Ponožky jsou lehké jako pírko, prakticky je na noze necítíte.
Určitě bych je doporučila všem, kterým se potí nohy, je jim v botách v létě extrémně teplo a mají rádi pocit, že vlastně skoro žádné ponožky nemají. V zadní části a na podrážce mají pak 3D strukturu a konstrukci ANTI-IMPACTOR, která slibuje absorpci nárazů. Zde jsem velký efekt nezaznamenala, ale vypadá to pěkně futuristicky. Rozhodně to ale nikde netlačí a 3D prvky nejsou nějak nepohodlné. Ponožky nejsou výrazně kompresní, ale takové akorát. Na noze sedí velmi příjemně i po delším nošení.
Závěr: Výborné letní ponožky do vysokých teplot. Ideální pro všechny, kterým vadí horní lem a otékají nohy. V nabídce je najdete v několika barevných kombinacích i výškách. Velmi příjemné a kvalitní zpracování.
Když tyhle ponožky vybalíte, vypadají velmi sofistikovaně. Celá řada různě tvarovaných částí působí zajímavě. Jedná se o dvouvrstvé ponožky, které slibují zpoždění nástupu únavy při běhu. Co mě ale zaujalo nejvíc, je systém na minimalizaci puchýřů. Jak už jsem zmiňovala výše, bohužel na ně trpím. A u dlouhých běhů je to extra problém.
V ponožce najdeme dvojité zpevnění kolem kotníku, které jako takové nepůsobí výrazně kompresně, ale spíš takovým dojmem jistoty. Technologie Air Flow zachycuje vzduch mezi dvěma vrstvami a vytváří izolační účinek a drží stejnou teplotu na celém chodidle.
Na mě ponožky působí mírně teplejším dojmem. Do tropického počasí bych je tedy nebrala. I když jejich prodyšnost je skvělá, spíš se jedná o můj pocit. Zesílené pasáže na patě a prstech poskytují příjemnou ochranu.
Jen pozor u ponožek na velikost. Je potřeba, aby skutečně seděly a nebyly větší. Pak se silnější část na prstech mírně hrne pod prsty a je potřeba to po pár hodinách běhu opravit. Skvělá je jejich výška. Jsou tak akorát nízké, přitom mají zvýšení v části u jazyka a na achilovce. Staly se z nich moje oblíbené univerzální ponožky na všechny druhy běhu a na různé vzdálenosti.
Závěr: Pokud chcete něco speciálního a inovativního, tohle je pro vás. Silnější ponožka s příjemnou pevností, která ochrání i citlivou nohu před puchýři. Nižší, ale zato pevně sedící na noze. Kvalitní ponožka, která rozhodně něco vydrží a něco s vámi uběhne.
Výzva pro milovníky trailu! Tyhle ponožky totiž mají speciální strukturu, včetně selektivní komprese, která podporuje a chrání chodidlo. Zejména citlivou achilovku a oblast kotníku. Po prvním oblečení jsou ponožky skutečně kompresní, ale není to nic extra dramatického. Spíš je to velmi příjemné a ponožka poskytuje dobrou oporu. Ponožky jsou opět jiné na pravou a levou nohu a jsou po všech stránkách anatomicky tvarované na každou nohu zvlášť. Osobně mám problém s puchýři u klenby nohy a právě zde jsou ponožky příjemně zesílené. Celkově působí pevnějším dojmem a tím, že něco skutečně vydrží. Ostatně v trailu se noha v botě víc hýbe a ponožky dostanou víc zabrat. Tady se ale nebojím a ani po náročném několikahodinovém běhu není na ponožkách nic znát.
Závěr: Kvalitní středně silné ponožky, které vydrží jakékoli dobrodružství. Příjemně kompresní pro všechny, kteří mají rádi oporu. Do léta jsou teplejší, ale neměla jsem je problém nosit i v mokru. Tyhle ponožky bych si vzala i na opravdu dlouhý závod a nebála se o puchýře a pohyb nohy v ponožce.
Na tuhle parádu jsem byla hodně zvědavá a v testování jsem si je nechala až na úplně konec. Kdysi to byl velký boom a museli mít pětiprsté ponožky snad všichni. Překvapilo mě, že je má ve své nabídce zařazené UYN jako běžecké. Slibují ale velmi zajímavé benefity. Speciální systém pro ergonomii, tlumení nárazů a řízení vnitřní teploty. Prsty mají každý svůj prostor a speciální systém ventilace. Jsou příjemně tenké a nikde mezi prsty netlačí. Noha může při odrazu a došlapu přirozeně pracovat, což je velmi zajímavý bonus. Sama jsem je měla v užších Salomonech a takový rozdíl jsem necítila. Ale pro lidi, kteří nosí široké boty to určitě bude fajn změna.
Komprese kolem kotníku a achilovky je zachovaná, přitom prsty jsou volné. To se jen tak v nějaké ponožce přeci jen nepovede. V průběhu běhu se ponožka ani nehnula a skutečně jsem mezi prsty nic navíc necítila. Do toho si dovedu ponožky představit na dlouhé běhy pro lidi, kterým se potí prostor mezi prsty a nehty jim způsobují otlaky.
Závěr: Velmi mile jsem byla překvapená, jak jsou ponožky komfortní a příjemné. Na jednotlivých prstech netlačí, sedí skvěle a díky otvorům noha dobře dýchá. Nedokážu si je představit vzít za mokra, ale možná je to jen můj pocit. Ponožky jsou mírně vyšší, což je fajn a jen lehce kompresní.
Jak hodnotím ponožky UYN po několika týdnech používání?
Na testování jsem měla hned čtyři různé páry této značky a musím říct, že jsem velmi mile překvapená. Ponožky mají všechny moc příjemný materiál, který odvádí vlhkost, není cítit ani po delším běhu a po vyprání je stále stejný. Drží krásně tvar, na první pohled je vidět, že se jedná o kvalitní zpracování plné různých vychytávek. Na mě jich je tam až moc, až tolik bonusů jsem v tom neviděla, ale proč ne a kdo ví, třeba to opravdu pomáhá.
Na výběr je celá řada barevných provedení včetně klasické černé, která se hodí ke všemu. Oceňuji také ergonomické zpracování, kdy každá noha má vše tak, jak potřebuje. Určitě tyto ponožky budou mít v mém běžeckém šatníku své místo.
Další články ze světa sportovního vybavení
Příběhy značek: Jak si anglický Inov8 za dvacet let podmanil nejen bahnité běžecké traily. A modely, které stojí za vyzkoušení
INOV8 je stálicí na trailovém trhu a své kořeny z bažin anglického Lake District nezapře. Modely s výrazným gripem vládnou v bahnitém terénu již dvě dekády. INOV8 se výrazně profiluje jako výrobce lehké, flexibilní, funkční obuvi s možností výběru úrovně tlumení. V jeho modelech to budete vždy vy, kdo ovládá botu a cítí terén pod nohama. […]
Recenze: Novinka Asics Novablast 4 je dokonale propracovaná, lehká a tlumená silnička pro krátké i delší trasy
Novablast 4 od japonské značky Asics je tlumená a zároveň lehká a stabilní silniční bota. Testerka Soňa je vyhrála v naší soutěži a brala je na kratší i delší běhy na různorodých površích. Jak se jí v nich běhalo a jak si vedly v porovnání s dalšími silničkami, které má doma v botníku? Splnily boty […]
Salomon Index.03 jsou pohodlné boty pro běh i volný čas, které po obnošení snadno zrecyklujete
Salomon Index.03 je už třetí generací silniční boty, která se výborně hodí na nenáročné běhání po městě i dlouhé procházky jednoduchým terénem. Salomon tímto modelem reaguje na požadavky zákazníků, pro které je důležitá ekologická udržitelnost produktů, které používají. U tohoto modelu lze například snadno oddělit spodní část boty od svršku, kdy po obnošení Salomon pěnu […]