Do hor ve stylu Fast & Light: seznam věcí, které si zabalit, když vyrážíte „na lehko“

Zpět

Slyšíte volání hor, ale odrazuje vás složité balení a vláčení těžkého batohu? Objevte styl Fast & Light, díky kterému si užijete hory na maximum. Zkušenosti a tipy na vybavení „na lehko“ pro nás připravil skialpinista a trailový běžec Vít Bobok, který je v horách jako doma. Vyrazit na lehko mi dovolí pohybovat se rychleji a zvládnout delší trasu. Protože nemám hory za domem, chci pokaždé zažít a vidět co nejvíce“, říká Bob.

produkty Salomon turistika
turistické vybavení Salomon

Objevujte v horách hranice svých možností

Proč do hor na lehko? Rychlý pohyb v horách je neuvěřitelně obohacující. To propojení s přírodou se nedá popsat. Nenaučíte se jen nové technické dovednosti, ale také se dozvíte hodně sami o sobě. Hory vám ukážou, kam až vás pustí. Pokud to přeženete a nebudete k nim přistupovat s respektem a pokorou, usměrní vás lekcí, kterou si pro příště zapamatujete.

Vyrážíte-li na lehko, držte se těchto zásad

  • Plánování je alfa omega.
  • Vyrážejte ráno. Pokud se cokoliv pokazí, nebude vás tlačit čas a blížící se tma.
  • Buďte připraveni na různé krizové situace a ujasněte si předem, jak se v nich budete chovat.
  • Před odchodem dejte vždy někomu vědět, kde a jak dlouho zhruba budete. (Klidně kamarádovi doma na telefonu).
  • Zkontrolujte si, že máte nabitý telefon, stažené mapy a aplikaci záchranka, která funguje i v rakouských Alpách.
sportovní vybavení Salomon

Osvědčené vybavení do hor "nalehko"

Správný výběr vybavení v horách určitě oceníte. Vybírejte funkční a víceúčelové produkty, které zvládnou každou situaci. Cílem je samozřejmě nízká hmotnost, která vás nebude zbytečně zatěžovat.

Turistický batoh Salomon XA 15/25/35

Protože s sebou nenosím velkou zátěž, můžu si dovolit lehčí batoh bez zádového systému. Preferuji batoh ve stylu běžecké vesty, který k vám doslova přilne a při rychlém pohybu/běhu o něm vůbec nevíte. Perfektně drží na zádech a jde stáhnout přes hrudník.

V ramenních popruzích máte vždy po ruce dvě soft lahve (v jedné mám iontový nápoj a v druhé čistou vodu) a další dvě elastické kapsy na gely a tyčinky pro rychlé doplnění energie bez nutnosti sundání batohu. Oblečení uvnitř batohu mám vždy v uzavíratelných voděodolných vacích, aby nenavlhlo od potu, který odvádím zády.

Běžecké boty Salomon SENSE RIDE 4

Pro rychlý pohyb v horách nejsou vhodné trekové boty nebo “pohorky”. Převážně se budete pohybovat v méně technickém terénu a potkáte mnohem více míst, kde můžete běžet. Tato bota má perfektní grip na kamení, dává skvělou citlivost a umožní vnímat povrch, po kterém běžím. Zároveň má dostatečné tlumení a moje nohy se neunaví a vydrží dlouho. V batohu nosím záložní teplé merino ponožky.

Běžecká bunda a kalhoty Salomon Bonatti

Nikdy by vám v horách neměla chybět bunda a kalhoty, které nepromoknou a neprofouknou. V horách se počasí mění opravdu rychle. Nejraději mám kombinaci bundy a kalhot Bonatti, a to z pohledu váhy, skladnosti a funkčnosti. Bundu jednoduše sbalíte do její vlastní náprsní kapsy.

Technologie AdvancedSkin Dry vás chrání před deštěm, sněhem a větrem zvenčí a zároveň poskytuje prodyšnost přes membránu, která umožňuje odvod vlhkosti.

Sportovní mikina Salomon OUTLINE FZ HOODIE

Střední vrstvu doma nenechávám, protože bunda sice neprofoukne, ale nezahřeje. Bunda s mikinou Salomon se skvěle doplňují. Preferuji mikiny s kapucí, hlavou uniká neuvěřitelných 40-45 % tepla! Mikina je vyrobena z lehkého, rychleschnoucího, žebrovaného fleece, který snadno propouští vodu. 4směrně strečová tkanina zajišťuje větší volnost a zabraňuje tření během pohybu.

Tričko Salomon Agile LS

Do hor jsem si oblíbil trička s dlouhým rukávem. Rukáv můžu nechat spuštěný, nebo ho jednoduše vyhrnu. V batohu mi tak další triko navíc nezabírá místo a nepřidává váhu. Jedná se o technické tričko, které vyniká lehkostí a maximální prodyšností.

Je vyrobeno z rychleschnoucích materiálů. Takže přesně to, co v horách potřebujete. V batohu nosím záložní teplé merino tričko s dlouhým rukávem, které se snažím udržovat neustále suché.

Sportovní kraťasy Salomon XA TRAINING SHORT

Podél celého pasu je 360° kapsa z elastické mešové síťoviny, kam můžete umístit gely, flasky nebo telefon. Další nezbytnosti schováte do jedné zadní kapsy a dvou bočních. Pas je malinko širší, proto kraťasy perfektně padnou a jsou komfortní. V batohu nosím záložní teplé merino tříčtvrteční spodní kalhoty.

Co ještě přibalit?

  • Malá lékárnička
  • Bivakovací pytel (žďárák) - používám ultralite bivi od Mountain Equipment (velký jako balení kapesníků) odráží zpět k tělu více než 90 % tělesného tepla. Tahle věc opravdu zachraňuje životy!
  • Sbalitelná péřová bunda Salomon
  • Sluneční brýle
  • Hole LEKI micro trail - dokonalá skladnost
  • Rukavice
vybavení Salomon na turistiku
Salomon turistické vybavení

Co byste měli vědět, než vyrazíte aneb výhody a nevýhody stylu Fast & Light

+ Rychlejší a snadnější pohyb v lehkém vybavení.

+ Zvládnu delší trasu.

+ Rychlejší přesun přes nebezpečná místa (kameny, seráky). Když se zhorší počasí, vím že se dokážu rychle vrátit zpět.

- Nevýhodami je rychlost - paradox :-), takže musíte zůstat neustále velmi soustředění. Nestíháte si tolik užívat krajinu.

- Jako další je minimalistické vybavení, když se něco pokazí tak máte pak opravdu problémy.

- Občas musíte otočit bez vrcholu protože nemáte sebou dostatečné vybavení na jeho zdolání.

Poslední tip na závěr

V horách neřešte výkonnost, na tu se soustřeďte doma při tréninku. Na horách jste od toho, abyste si to užili a zjistili, kam vás nohy dokážou zanést. Příprava a trénink je dřina, hory jsou odměna.

Užijte si to, Bob 🙂

Dostali jste chuť někam vyrazit? U nás, na Slovensku nebo v Alpách? Doporučujeme web natreku.cz, kde najdete desítky tras s podrobnými popisy i fotkami.

Další články ze světa sportovního vybavení:

Náhledový obrázek SLAB Genesis

Recenze: S/LAB Genesis je stabilní výkonnostní model pro závod v trailovém běhu i v canicrossu

Salomon S/LAB Genesis jsou lehké závodní běžecké boty s propracovanou podrážkou, které vás podrží na písku, v blátě i na tvrdších površích. Náš tester Lubomír, který se věnuje canicrossu, tedy běhu se psy, je vyzkoušel jak při závodech, tak v tréninku. Jak s nimi byl spokojený běžec, který od bot očekává stabilitu v terénu a […]

Historie značky Osprey

Příběhy značek: Osprey, jeden z největších světových výrobců batohů, slaví 50 let na trhu

Od začátku sázela značka Osprey na poctivou výrobu, nejvyšší kvalitu a šetrnost k přírodě. A vyplatilo se! Osprey patří k největším výrobcům batohů, krosen a dalších zavazadel na světě. Pokud chcete skvěle padnoucí batoh na turistiku, kolo nebo cestování, který vydrží pěknou řádku let, s Osprey určitě neprohloupíte. Letos slaví značka 50leté výročí na trhu, […]

Recenze Hoka Mach 6

Recenze: Nová silnička Hoka Mach 6 to jsou rychlejší nohy a větší úspora energie při běhu

Mach 6 je svižná, lehká, stabilní a pohodlná silnička od oblíbené značky Hoka. Otestovala je výkonnostní běžkyně a naše ambasadorka Simča, která nemá problém naběhat za týden i 160 kilometrů. Přestože ji značka Hoka předtím neoslovila, z bot je nadšená. Co si na nich oblíbila? Komu by je doporučila a jaké tréninky v nich nejčastěji […]