RECENZE: Jedna bota na všechno? ASICS Superblast 3 v testu ukázal, že to jde

Zpět

ASICS přichází se zajímavou novinkou roku 2026, modelem Superblast 3 z kategorie SUPERTRAINER. Tento model zvládne vše od pomalých regeneračních běhů přes dlouhé tempové objemy až po svižné intervaly. Boty testoval náš kolega a ambasador Šimon Kučírka. Zkušený běžec a výborný ultramartonec, který ji bez váhání označuje jako „bota na vše“. V následující recenzi popsal hlavní technické parametry a rozdíly mezi novým a předchozím modelem. Pojďte si to přečíst!

Recenze běžecké boty ASICS Superblast 3

První dojem a srovnání se Superblast 2

Možná jsem na první dobrou čekal trochu víc a říkal si, že ASICS vysypal jen další botu v řadě, ale s přibývajícími kilometry dostála přesně tomu, co ASICS zamýšlel. Jednoduše SUPERTRAINER. Ideální bota na dlouhé tempové běhy, kde chcete mít nohy v bezpečí při nabíhání kilometráže v tréninku.

Pěna a váha - Hned jako první bych zmínil to nejhlavnější, a to super lehkou a rychlou pěnu FF LEAP, která doposud byla jen v závodním modelu METASPEED. Pěna je cca o 30 % responsivnější a lehčí než předchozí pěny a v kombinaci s FF BLAST+ (kde je pod patou 46,5 mm a pod špičkou 38,5 mm – 8mm drop) tvoří skvělou a zábavnou kombinaci. Působí maximalisticky, ale váží pouhých 239 g.

Podrážka - Je složena ze dvou gripů – odolného AHARu v zadní části a více namáhaných místech a v přední odrazové části klasicky ASICSGRIP, který podrží i na mokrém asfaltu. V přední části je „naboostovaný“ trampolínový pod, který je větší a efektivnější než u dvojky.

Svršek - Nový tkaný svršek (engineered woven mesh) je jemnější, prodyšnější a pevnější než u předchozího modelu, a to i díky novému uchycení tkaniček, kde nejsou klasické dírky, ale lankový systém. Díky tomu si utažení chodidla v botě nastavíte na míru a dobře drží střed chodidla i celou nohu tam, kde má být.

Recenze běžecké boty ASICS Superblast 3
Recenze běžecké boty ASICS Superblast 3
Recenze běžecké boty ASICS Superblast 3

Svižná do tréninku, ale pohodlná i na regeneraci

S výškou 46,5 mm pod patou jsem měl trochu obavy ze stability, ale ani v zatáčkách jsem s tím neměl problém a kombinace pěn drží důstojně. Při rychlých rovinkách nebo úsecích jsem od ní čekal trochu víc, jenže není to bota s karbonem nebo Pebaxem, která by „kopala“. Přesto má velmi dobrou návratnost.

Největší překvapení přišlo, když jsem ji vzal na regenerační běh s rozbitýma nohama. Nohy si v nich skoro až odpočinuly a v klidu jsem v nich vyklusával bez jakýchkoliv výhrad, což u takových bot není pravidlem.

Recenze běžecké boty ASICS Superblast 3

Pro zkušenější běžce ideální univerzálka

Nečekejte od boty, že s ní budete lámat rekordy, ale v tréninku vás k nim může dovést. Ideální bota na maratonskou přípravu, ale určitě bych ji nedoporučil někomu, kdo právě začíná – spíš běžcům, kteří už mají něco naběháno.

Pokud chcete mít jednu botu na všechno, tak je to právě Superblast 3. Cena 5499 Kč je naprosto obhajitelná – navíc vám bota ušetří místo v botníku. Barevné kombinace se za mě povedly a ASICS zde skvěle znázornil energii a pohyb (Sound Mind, Sound Body). Na zadní části najdete znázornění běžcovy stoupající formy (jen takový detail).

Recenze běžecké boty ASICS Superblast 3
Recenze běžecké boty ASICS Superblast 3
Recenze běžecké boty ASICS Superblast 3

Poznámka k výběru velikosti

Každá velikost je zhruba o 2 mm větší, takže bych zpozorněl při výběru velikosti. Pokud vám byl předchozí model trochu větší a říkali jste si, že by snesl menší (ale fungovalo to), určitě vezměte o půl čísla méně. Pokud jste naopak cítili, že by to chtělo o půl čísla víc, nechte velikost stejnou. Sám mám u ASICSu standardně UK 10,5, ale u modelu Superblast 3 jsem musel vzít UK 10.

Další články ze světa sportovního vybavení

Jak se obléknout na běžky

5 užitečných tipů, jak se obléknout na běžky a nepřehřát se ani neprochladnout

Běžkování je vysoce intenzivní aerobní aktivita, u které se zahřejete raz dva, proto se vyplatí vybrat správný outfit. Oblečení by vás mělo chránit před nepřízní počasí a zároveň udržet v teple, když si zrovna dáváte přestávku. Nevhodně zvolené oblečení může výlet na běžkách pěkně znepříjemnit. Inspirujte se našimi tipy a nesáhnete při výběru vedle. 1. […]

historie a zajímavosti o značce Columbia

Příběhy značek: Jak neústupnost silné ženy stála za vznikem celosvětově oblíbeného outdoorového brandu Columbia

Oblečení, boty a doplňky pro turistiku, běh, lyžování, rybaření, lov nebo golf, to vše může nabídnout americká značka Columbia. Za úspěchem Columbie stojí silná žena, jejíž perfekcionismus se odráží ve výrobcích dodnes. Uhádnete, podle čeho dostala značka svůj název? Město ani stát to není. Přečtěte si, jaký citát inspiruje zaměstnance firmy nebo kdy vznikla zahřívací […]

recenze Salomon Cross hike

Recenze: Turistické boty Salomon Cross Hike nezklamou na ferratách ani kluzkých kamenech smáčených deštěm

Hledáte spolehlivé a lehké turistické boty, které zvládnou každý terén? Salomon Cross Hike pro nás na svých horských dobrodružstvích otestovala Sisa Pašková, která je všestrannou sportovkyní. Bývalá házenkářka se z haly přesunula do hor, kde chodí po ferrátach, skialpuje a věnuje se vysokohorské turistice. Jak obstály Cross Hike při jejích různorodých aktivitách?  Elegantní a decentně […]