RECENZE: Jedna bota na všechno? ASICS Superblast 3 v testu ukázal, že to jde

Zpět

ASICS přichází se zajímavou novinkou roku 2026, modelem Superblast 3 z kategorie SUPERTRAINER. Tento model zvládne vše od pomalých regeneračních běhů přes dlouhé tempové objemy až po svižné intervaly. Boty testoval náš kolega a ambasador Šimon Kučírka. Zkušený běžec a výborný ultramartonec, který ji bez váhání označuje jako „bota na vše“. V následující recenzi popsal hlavní technické parametry a rozdíly mezi novým a předchozím modelem. Pojďte si to přečíst!

Recenze běžecké boty ASICS Superblast 3

První dojem a srovnání se Superblast 2

Možná jsem na první dobrou čekal trochu víc a říkal si, že ASICS vysypal jen další botu v řadě, ale s přibývajícími kilometry dostála přesně tomu, co ASICS zamýšlel. Jednoduše SUPERTRAINER. Ideální bota na dlouhé tempové běhy, kde chcete mít nohy v bezpečí při nabíhání kilometráže v tréninku.

Pěna a váha - Hned jako první bych zmínil to nejhlavnější, a to super lehkou a rychlou pěnu FF LEAP, která doposud byla jen v závodním modelu METASPEED. Pěna je cca o 30 % responsivnější a lehčí než předchozí pěny a v kombinaci s FF BLAST+ (kde je pod patou 46,5 mm a pod špičkou 38,5 mm – 8mm drop) tvoří skvělou a zábavnou kombinaci. Působí maximalisticky, ale váží pouhých 239 g.

Podrážka - Je složena ze dvou gripů – odolného AHARu v zadní části a více namáhaných místech a v přední odrazové části klasicky ASICSGRIP, který podrží i na mokrém asfaltu. V přední části je „naboostovaný“ trampolínový pod, který je větší a efektivnější než u dvojky.

Svršek - Nový tkaný svršek (engineered woven mesh) je jemnější, prodyšnější a pevnější než u předchozího modelu, a to i díky novému uchycení tkaniček, kde nejsou klasické dírky, ale lankový systém. Díky tomu si utažení chodidla v botě nastavíte na míru a dobře drží střed chodidla i celou nohu tam, kde má být.

Recenze běžecké boty ASICS Superblast 3
Recenze běžecké boty ASICS Superblast 3
Recenze běžecké boty ASICS Superblast 3

Svižná do tréninku, ale pohodlná i na regeneraci

S výškou 46,5 mm pod patou jsem měl trochu obavy ze stability, ale ani v zatáčkách jsem s tím neměl problém a kombinace pěn drží důstojně. Při rychlých rovinkách nebo úsecích jsem od ní čekal trochu víc, jenže není to bota s karbonem nebo Pebaxem, která by „kopala“. Přesto má velmi dobrou návratnost.

Největší překvapení přišlo, když jsem ji vzal na regenerační běh s rozbitýma nohama. Nohy si v nich skoro až odpočinuly a v klidu jsem v nich vyklusával bez jakýchkoliv výhrad, což u takových bot není pravidlem.

Recenze běžecké boty ASICS Superblast 3

Pro zkušenější běžce ideální univerzálka

Nečekejte od boty, že s ní budete lámat rekordy, ale v tréninku vás k nim může dovést. Ideální bota na maratonskou přípravu, ale určitě bych ji nedoporučil někomu, kdo právě začíná – spíš běžcům, kteří už mají něco naběháno.

Pokud chcete mít jednu botu na všechno, tak je to právě Superblast 3. Cena 5499 Kč je naprosto obhajitelná – navíc vám bota ušetří místo v botníku. Barevné kombinace se za mě povedly a ASICS zde skvěle znázornil energii a pohyb (Sound Mind, Sound Body). Na zadní části najdete znázornění běžcovy stoupající formy (jen takový detail).

Recenze běžecké boty ASICS Superblast 3
Recenze běžecké boty ASICS Superblast 3
Recenze běžecké boty ASICS Superblast 3

Poznámka k výběru velikosti

Každá velikost je zhruba o 2 mm větší, takže bych zpozorněl při výběru velikosti. Pokud vám byl předchozí model trochu větší a říkali jste si, že by snesl menší (ale fungovalo to), určitě vezměte o půl čísla méně. Pokud jste naopak cítili, že by to chtělo o půl čísla víc, nechte velikost stejnou. Sám mám u ASICSu standardně UK 10,5, ale u modelu Superblast 3 jsem musel vzít UK 10.

Další články ze světa sportovního vybavení

Recenze: Bunda Salomon Outline GTX je nepromokavý zachránce při běhu a turistice v chladném počasí, říká vítězka závodu B7

Nepromokavé bundy jsou nepostradatelnou součástí povinné výbavy nejen ultratrailových závodů. Bundu Salomon Outline GTX 2.5L pro nás otestovala běžkyně Monika Stejskalová, které se na letošní Beskydské sedmičce v kategorii žen podařilo ve fantastickém čase dorazit do cíle první a v celkovém pořadí byla desátá. Pro stejný úspěch si doběhla na Javornické stovce. Gratulujeme! Jak hodnotí […]

Speedcross 6 recenze

Recenze: Pohodlí jako v papučích a dokonalá trakce v terénu, to je nová generace trailové legendy Salomon Speedcross 6

Novinku letošního roku Speedcross 6 od Salomonu, která už se úspěšně zabydlela v botníku mnoha běžců, pro nás otestoval Martin Rada, který je milovník Salomonu, závodník a sportovec. Sportu – od hokeje přes atletiku až po florbal – se věnuje celý život. K běhu se dostal až v pozdějším věku, ale rychle se vypracoval a […]

sportovna recenze boty salomon pulsar trail pro

Recenze: Salomon Pulsar Trail PRO s energií navíc jsou svižné trailovky na závod nebo rychlý trénink

Další z letošních novinek od Salamon pro nás vyzkoušela Vanda Nováková a trailové boty Pulsar Trail PRO vzala i na závod v Julských Alpách ve Slovinsku. Po 200 km dlouhém testování je tady podrobná recenze. Proč to byla láska až na druhý pohled? Jak boty obstály v různých typech terénů? Jaké jsou jejich silné a […]